2012年02月27日

この時期の水の摂り方。

今日は久しぶりに清々しい朝でしたが、
暦の上では春でもまだまだ寒い日が続きますね。

今週には3月突入です。
急に暖かくなると体調を崩しやすいので、
水分の補給が大事なようです。

余分な水分は身体に負荷を掛けますので、
お風呂で湯船につかりながらコップ半分くらいの
真水をチビチビ飲むと吸収力アップです。
posted by makochi at 15:28| Comment(0) | 日記

2012年02月21日

暖かい。。

今朝は幾分日差しが暖かいです。

春の訪れももうすぐ?といいたいところですが、まだ2月ですね・・・。
posted by makochi at 10:13| Comment(0) | 日記

2012年02月03日

節分

今日は節分。無病息災を願って、豆まきの鬼役をやらされそうです・・・。
無病息災よりも一病息災くらいの方がいいかもしれませんね。
posted by makochi at 17:56| Comment(0) | 日記