シトシト、ジメジメ

毎年の事とはいえ、やはり梅雨の時期はすっきりしないものです。

この時期は、体調を崩す方も多いようで、他の季節に比べ、急性の症状を
訴える方が多いように感じます。

日ごろの疲労がたまっていなければなんとかこのいやな時期を乗り切れますが、
なかなか難しいようです。

やはりこの時期には足湯＆半身浴がおすすめです。

少し熱めのお湯に足首の少し上まで10〜15分つけます。
汗が出てくれば成功です。
出ない場合でも、何回かチャレンジしてみれば出てくるようになってきます。

風邪をひきやすい時期でもありますので、一日の疲れをその日のうちに取り除くのが
夏を前にしたこの時期には大切です。